Yoga for gravide

Yoga for gravide med Miranda Hellman

Forløb start d. 13 august
Tirsdage kl 16:00 til 17:30
13/08, 20/08, 27/08, 3/09, 10/09, 17/09
Pris 810kr
Forløb start d. 28 august
Onsdage kl 14 til 15:30
28/08, 4/09, 11/09, 18/09, 25/09, 02/10
Pris 810 kr

Forløb start d. 24 september
Tirsdage kl 16:00 til 17:30
24/09, 01/10, 8/10, 22/10, 29/10, 5/11
Pris 810kr

Forløb start d. 12 november
Tirsdage kl 16:00 til 17:30
12/11, 19/11, 26/11, 3/12, 10/12, 17/12
Pris 810kr

Yoga for gravide er tilpasset til voksende maver. Yoga og åndedrætsøvelser er gode redskaber at have med til fødslen, og afhjælper almindelige gener under graviditeten.

Yoga både styrker og smidiggøre kroppen og giver bedre balance og metal focus. Du vil også lære afspændings øvelser og bevægelser du kan bruge under fødselen.

Holdene er små og der er tid til individuel vejledning. Alle er velkommen, også begynder.. Det er aldrig for sent at starte til gravid yoga!

Miranda er certificeret yogalærer med videreuddannelse i gravid- og efterfødselsyoga.
Du kan tilmelde dig via mail eller telefon direkte til Miranda som derfra har overblikket over antal tilmeldte osv.
Email: mirandahellman@yahoo.com
Mobil: 50182577

 

 

 

Der er lukket for kommentarer.