Yoga for gravide

 

Yoga for Gravide
Yoga for gravide med Miranda Hellman er tirsdage kl. 16 til 17.30

Forløb start d 11 juni
3 mødegange af 90 min
11/6, 18/6, 25/6
Pris 405kr

Forløb start d. 13 august
6 mødegange af 90 min
13/08, 20/08, 27/08, 3/09, 10/09, 17/09
Pris 810kr

Forløb start d. 24 september
6 mødegange af 90 min
24/09, 01/10, 8/10, 22/10, 29/10, 5/11
Pris 810kr

Forløb start d. 12 november
6 mødegange af 90 min
12/11, 19/11, 26/11, 3/12, 10/12, 17/12
Pris 810kr

Yoga for gravide er tilpasset til voksende maver. Yoga øvelser og åndedragt er gode redskaber at have med til fødslen, og afhjælper almindelige gener under graviditeten.

Yoga både styrker og smidiggøre kroppen og giver bedre balance og metal focus. Du vil også lære afspændings øvelser og bevægelser du kan bruge under fødselen.

Holdene er små og der er tid til individuel vejledning. Alle er velkommen, også begynder.. Det er aldrig for sent at starte til gravid yoga!

Miranda er certificeret yogalærer med videreuddannelse i gravid- og efterfødselsyoga.

Du kan tilmelde dig via mail eller telefon direkte til Miranda som derfra har overblikket over antal tilmeldte osv.
Email: mirandahellman@yahoo.com
Mobil: 50182577

 

 

 

Der er lukket for kommentarer.