Yoga for mor og baby

Yoga for mor og baby med Miranda Hellmann er tirsdage kl. 14.00 til 15.30 og første gang bliver 30. oktober i vores store nye yogasal i Skolegade 2A.

Dette hold er skræddersyet til mor og baby. Vi laver yoga for at styrke bækkenbund, mave og ryg. Såvel som stræk og afspænding for ømme muskler. Din baby kan være med eller ligge på et fælles lejetæppe.

Forløb #1 2018
Datoer: 30/10, 6/11, 13/11, 20/11, 27/11

Forløb #2 2018/2019
Datoer: 4/12, 11/12, 18/12, 8/1, 15/1

Forløb på 5 mødegange koster 675 kr.

For tilmelding skiv til mirandahellman@yahoo.com
Tel 50182577

Det anbefales at du starter på dette hold, tidligst 8 uger efter fødslen, men du kan også starte hvis det er længere tid siden.

Underviser Miranda Hellman er certificeret yogalærer med videreuddannelse i gravid- og efterfødselsyoga. Miranda har overbygning som yoga terapeut og i Pilates. Miranda har undervist hundredvis af gravide samt kvinder med babyer i København og i udlandet.

Der er lukket for kommentarer.