Yogahold ugeskema

Yogahold aften ugeskema

YOGA I Valby er beliggende i Skolegade 2A, og huser ugentligt mellem 25 og 30 faste yogahold. Der undervises i 2 nyrenoverede yogasale, begge med gulvvarme, hjerterum og fyldt med alt nødvendigt yogaudstyr. Der er 2 toiletter og et omklædningsrum gemt i den lille oase, placeret i hjertet af Valby tæt op af Tingstedet, men med en fredelig ro trods det hyggelige liv udenfor, som om sommeren lokker med små cafeer eller byder på juletræerne i december måned.

Alle de ugentlige hold varer som regel 1,5 time undtaget specialhold og workshops.

Hos YOGA I Valby finder du en bred vifte af dejlig yoga, lige fra den klassiske Hatha Yoga med åndedræt og meditation, til Medi Yoga, YogaINMotion, Tri Yoga med mere. Fælles for al undervisning er, at vi alle som én underviser ud fra passion og dedikation til yoga og vore medmennesker. Alle hold sluttes af med en afspænding der kan vare fra 5-7 minutter og op til 20 min, og afhænger af timens forløb, varighed og yogalærerens valg udfra timen/holdet mv.

Vi har mange specialhold i dagtimerne som bookes via Gigtskolen på www.gigtskolen.dk og disse hold ser du i et separat ugeskema i menuen ovenfor.

OBS! Lad dig ikke forvirre hvis du ser at 2 hold begynder samtidig den samme dag, da vi blot udnytter begge yogasale, så der er flere hold at vælge mellem.

Tidspunkt Holdtype Underviser
Mandag
17.00-18.30 Blid Yoga og Yin Pia
17.00-18.30 YOGA for ALLE Iben
19.00-20.30 YOGA for ALLE Iben
19.00-20.30 Solhilsen + stærk kerne Pia
Tirsdag
14.00-15.30 Yoga efter fødslen Miranda
16.00-17.30 Yoga, Pranayama, meditation Iben
16.00-17.30 YOGA for GRAVIDE Miranda
17.50-19.20 Yoga og de 4 årstider Iben
17.50-19.20 Hensyntagende Hatha Yoga Jeanet
19.40-21.10 Medi Yoga Anne Mette
Onsdag
17.00-18.30 Blid Hatha flow for alle Pia
19.00-20.30 Hatha Flow med fokus på styrke Pia
17.00-18.30 YOGA indefra og UD Krystyna
19.00-20.30 Mindfull flow & restore Mannah
Torsdag
15.45-16.45 Yoga med unge Mannah
17-18.30 Tri Yoga Anne
19-20.30 Tri Yoga Anne
17-18.30 Yoga, Pranayama og meditation Iben
 Fredag
9.30-11.00 YogaINmotion Mads
11.15-12.30 Stiv Mands Yoga Mads

Der er lukket for kommentarer.