Helt i ro inden vinter – Mindfulness workshop

Mindfulness workshop for dig der elsker tid og ro til dig selv samt ønsker at komme mere i balance. Du kommer dybere ind i mindfulness med lette øvelser & åndedræts øvelser samt afspænding og meditation.
Workshoppen varer 2,5 timer fra kl. 10-12.30 og undervises af Anne Nybo. Pris 350 kr.
Kontakt Anne her for tilmelding og mere information: Tlf. 30299251 eller annenybo@amindfullife.dk

Date

nov 14 2020
Expired!

Time

10:00 - 12:30

Location

Stor sal
Anne Nybo

Organizer

Anne Nybo
Phone
30299251
Email
annenybo@amindfullife.dk
Website
http://www.amindfullife.dk/

Min mindfulnessundervisning tager udgangspunkt i at finde roen i dig selv. Mindfulness er en livsstil, og det er for dig som gerne vil have lidt mere ro, komme ud af dine tanker og mere ned i din krop, samt lære at være mere i nuet. Det er særlig velegnet for stressramte, eller hvis du ønsker at forebygge stress. Jeg tror på at ved at finde ind til kernen i dig selv og leve i nuet – det nu der er lige her – giver dig et mere rigt, positivt og lykkeligt liv. Jeg er uddannet mindfulnessinstruktør, stresscoach og coach. Jeg hjælper til daglig mine klienter med at forebygge stress eller komme godt tilbage efter et stressforløb bl.a. ved at være opmærksomme på sig selv og de signaler kroppen giver.

Skriv et svar