Medi Yoga

Anne Mette Paarup Kristensen underviser i MediYoga, som er en terapeutisk yogaform, som i dag anvendes med stor succes i det svenske sundhedssystem. Yogaen består af fysiske øvelser, åndedrætsøvelser, afspænding, mantra og meditation. Alle kan deltage, da yogaen både kan udføres siddende på gulvet eller på en stol. I min undervisning har jeg særligt fokus på at guide den enkelte ned i kroppen, balancere nervesystemet, og give plads til egne processer og væren. Jeg er optaget af at slippe gamle mønstre i krop og sind, være åben og nysgerrig på nye rum i os selv samt bringe øget helse og nærvær ind i vores liv og hverdag. Jeg er Exam. MediYoga terapeut (en 2-årig international uddannelse), Coach i stress og udbrændthed og har gennemført en Teacher Training i Yin Yoga. Af anden uddannelse har jeg en kandidatgrad i audiologopædi med viden indenfor anatomi, fysiologi, stemmelære, audiologi, samt nerve- og respirationssystemet.