Restorative Yoga Workshop

Restorative Yoga Workshop er en helt særlig yogaform. Du hviler dig vej ind i en dyb restitution af kroppen, nervesystemet, åndedrættet, sindet. Så det er yoga for dig som trænger til selvomsorg og næring helt ned i hver eneste celle. Og dig der bare elsker at trække stikket ud for en stund uden årsag. Kendskab til yoga er slet ikke nødvendigt her.

Date

apr 10 2021

Time

13:00 - 15:00

Location

Stor sal
Iben Nielsen

Organizer

Iben Nielsen

Min undervisning er et fundament, der hviler på interessen for det hele menneske, og uanset den kropslige styrke og smidighed, om du kommer med eller uden skavanker, er det mit ønske at dele så alle i yogasalen får en oplevelse af en rolig, inspirerende og nærende metode. Iben er uddannet ved Dansk Yoga i 2006-2008 og indehaver af YOGA I Valby siden 2010.

Skriv et svar

5 genveje til bedre søvn

Sover du dårligt? 

Har du svært ved at falde i søvn?

 Vågner du op og føler dig træt?  

Så får du her 5 helt enkle tips til bedre søvn!