Tri Yoga Level 1
Level 1:
Undervisningen indeholder nye stillinger og flows, der kræver større styrke og flexibiltet (med en indbygget respekt for kroppens muligheder).
Og der er fokus på at fordybe og forfine indhold fra basics.
Triyoga har en systematisk og respektfuld tilgang til kroppen og dens historie.
Undervisningen er delt i forskellige levels, så kroppen både føler sig komfortabel og har mulighed for at blive udfordret.
Det giver en optimal undervisning, og dermed de bedste udviklingsmuligheder for deltagerne.
Date
Time
Location
Organizer
Anne Winfeldt
Anne Windfeldt underviser i Triyoga, hvor der er fokus på åndedræt, opmærksomhed og bevægelse. Især rygsøjlen og de mindre – og dybe – muskelgrupper smidiggøres og styrkes. Formen er blid, dyb og rolig. Et fint, blødt og styrkende flow. Meditation i bevægelse. En smuk sammensmeltning af flows, åndedræt, mentalt fokus og kropsbevægelse. Det styrker kroppen og sindet. Løsner op for energi. Giver velvære og overskud. Jeg er certificeret i Triyoga - i Basics, Level 1 og Pranavidya Basics & Level 1.