Tri Yoga

Triyoga Basics: Undervisningen er tilrettelagt med fokus på introduktion til Triyoga systemet – og den filosofi der knytter sig dertil. Der er afsat god tid til at lære og fordybe sig. Så krop og sind styrkes bedst muligt. Basics er Triyogaens fundament. Det er også en praksis i sig selv, da der hele tiden er udviklingspotentiale.

Date

okt 29 2020

Time

17:00 - 18:30

Location

Stor sal
Anne Winfeldt

Organizer

Anne Winfeldt

Anne Windfeldt underviser i Triyoga, hvor der er fokus på åndedræt, opmærksomhed og bevægelse. Især rygsøjlen og de mindre – og dybe – muskelgrupper smidiggøres og styrkes. Formen er blid, dyb og rolig. Et fint, blødt og styrkende flow. Meditation i bevægelse. En smuk sammensmeltning af flows, åndedræt, mentalt fokus og kropsbevægelse. Det styrker kroppen og sindet. Løsner op for energi. Giver velvære og overskud. Jeg er certificeret i Triyoga - i Basics, Level 1 og Pranavidya Basics & Level 1.

Skriv et svar

5 genveje til bedre søvn

Sover du dårligt? 

Har du svært ved at falde i søvn?

 Vågner du op og føler dig træt?  

Så får du her 5 helt enkle tips til bedre søvn!