Yoga for alle
På dette hold møder du en blanding af klassisk Hatha Yoga – ofte tilsat små blide flows, øvelser for de stressramte områder som skulder/nakke, hofte/lænd, og tilsat forskellige åndedrætsøvelser. Det hele hviler på et fundament af en underliggende invitation til den evige selvundersøgelse som yoga tilbyder i hver eneste møde. Altid afrundet med en grundig lang afspænding for yderligere ro til nervesystemet.
Date
Time
Location
Organizer
Iben Nielsen
Min undervisning er et fundament, der hviler på interessen for det hele menneske, og uanset den kropslige styrke og smidighed, om du kommer med eller uden skavanker, er det mit ønske at dele så alle i yogasalen får en oplevelse af en rolig, inspirerende og nærende metode. Iben er uddannet ved Dansk Yoga i 2006-2008 og indehaver af YOGA I Valby siden 2010.