Yoga for alle
Vi praktiserer yoga med afsæt i årets rytme og krop-sindets balance, så alt kan ske på dette hold med et kærligt blik på dagens form, deltagernes ønsker og niveau. Vi leger med ALT i et roligt mix mellem lettere og blide små flows, Somatics øvelser, Solhilsner, Restorative Yoga, klassiske asanas tilsat masser af åndedrætsøvelser og meditation. Der afsluttes altid med en dyb og lang liggende afspænding.