Åndedrættets Befrielse 16. januar

Åndedrættets Befrielse er én ud af 7 Storby Yogi Workshops med Søren “Yoga” Rasmussen. Lad dig guide og kultivere gennem denne eller dem alle 7, så du gradvist bliver din egen mester.

 

DKK900,00

På lager: 12 på lager

At lære åndedrættet at kende er at befri åndedrættet. At befri åndedrættet er at befri psyken. At befri psyken er at befri dig. I denne workshop undersøger vi, hvorvidt åndedrættet kan befries for små og store hindringer, som kropsindet har tiltrukket gennem tid. Du vil undersøge mange yoga stillinger som fjerner hindringer og åbner ”porte” til åndedrættet. Du  bliver trænet i mange åndedrætsøvelser, en god del Rense- og Pranayama teknikker, Mindfulness og i NadaYoga, som handler om befrielse gennem lyd – og så krydret med Mantra og meget andet.

Sørens undervisning vil kultivere dig som StorbyYogi så du gradvist bliver din egen Mester. Søren vil i denne workshop inddrage metoder og teknikker fra

  • Asanas Serier og Bølger samt YogaINmotion Free Flow.
  • Pranayama, PranaAkkumulation og “Operation Åndedrættets Befrielse”
  • VærensMeditation og DybdeHealing
  • Mantra, Bøn og Kærlighedens Yoga
  • Filosofi  i Handling – fra Teori ud i Praksis
  • Forståelse af Principper for al Yoga træning – overført til Det Frie Åndedræt
  • Satsang  og Visdommens Yoga – Dialog omkring StilhedsHukommelse

Underviser er Søren “Yoga” Rasmussen. Han har 3 Yogauddannelser i sig, han undervist mere end halvdelen af sit liv, uddannet 100 glimrende lærere og skrevet to Yoga bøger.

Deltagerantal: Minimum 5 og max. 12 deltagere.
Tid: Kl. 10-16

 

Obs! Medbring egen yogamåtte og et tæppe samt evt. frokost.

 

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Åndedrættets Befrielse 16. januar”

Du kunne også være interesseret i...

5 genveje til bedre søvn

Sover du dårligt? 

Har du svært ved at falde i søvn?

 Vågner du op og føler dig træt?  

Så får du her 5 helt enkle tips til bedre søvn!