Restorative Yoga Workshop 19.2 2022

Restorative Yoga er en særlig rolig og hvilende yogaform. Vi bruger et hav af tæpper og puder, så kroppen kan synke ned og være støttet og favnet, og du kan hvile dig ind i en blød og afspændt tilstand.

 

DKK400,00

På lager: 7 på lager

Restorative Yoga med Iben finder du som 2,5 timers workshops på udvalgte lørdage. Workshoppen varer 2,5 timer fra kl. 10-12.30 så du kan dukke op efter en rolig frokost og være klar til at synke ind i væren, hvile og restitution.

Restorative Yoga er en særlig rolig og hvilende yogaform. Der benyttes et hav af tæpper og puder, så kroppen kan synke ned og være støttet og favnet, og du kan hvile dig ind i en blød og afspændt tilstand. Denne blide men dybe yoga er særlig gavnlig for dig:

  • der har lidt for travlt i hverdagen
  • er i knæ med stress,
  • har kroniske smerter i kroppen
  • brug for at skabe ro i nervesystemet

Der er meget lidt handling og bevægelse, men rigtig meget TID i hver stilling på disse workshops. Man kan sagtens hvile i 10-12 minutters tid i de fleste stillinger.

Obs! Vi benytter det udstyr som findes i Yoga I Valby særlig egnet til formålet. 

 

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Restorative Yoga Workshop 19.2 2022”

Du kunne også være interesseret i...