Er du Yogalærer? Eller måske underviser du i andre bevæge systemer? Måske er du vild med yoga og nysgerrig på, hvordan vi kan understøtte lymfesystemets fantastiske indvirkning på vores generelle helbred? Vil du lære lidt om hvordan det udgør en stor del af vores immunforsvar, og kan stimuleres ved både manuel lymfedrænage og ved bevægelse, hvor især yoga gennem de mange typer af asanas, af flydende bevægelser, blide mobiliseringer, skiftende styrke/stræk med få nye vinkler kan optimere Lymfesystemets funktion.
Få indblik i hvorfor og hvordan åndedrætsøvelser og afspænding er en velgørende metode til flow og harmoni, også når det gælder Lymfesystemet. Lørdag 17 maj kl. 10-14.30 INVITERER JEG TIL LYMFE NYMFE WORSHOP HOS YOGA I VALBY og har sammensat en dag med:
♥ Teori og læring om selve Lymfesystemet
♥ En selvkærlig praksis med manuel lymfedrænage af dig selv med egne hænder
♥ Yoga der omfavner og stimulerer Lymfesystemets virke i kroppen
♥ Viden om hvem der har særlig gavn af lymfedrænage.
Du tager en notesbog med på dagen, og jeg sender dig før kurset nogle vigtige tegninger du blot skal printe og tage med.
Yogatøj (der sidder lidt løst) er godt, fordi vi så ofte det er muligt, så kan udføre lymfedrænage direkte på huden.
Dagen er sammensat med nogenlunde lige dele teori, praksis og yoga. Vi starter kl. 10 og slutter kl. 14.30 med en halv times frokost undervejs, husk derfor lidt at spise.
Yoga i Valby, Skolegade 2A stuen. Vi skal være i den store yogasal med god plads og masser af yogaudstyr, så det behøver du ikke medbringe.
OBS! Hvis dato og sted ikke passer i din kalender, så finder du samme workshop lørdag 12. april Yoga Skolen Helsingør.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.