Mød vores yogalærere
Nærværende
Dedikerede
Dygtige
Vores yogalærere
Iben Lykke Rasmussen
Indehaver / Yogalærer
For mig er YOGA følelsen af at komme hjem, og hver eneste gang jeg underviser, er det mit håb at lige præcis det er essensen hos de yogaelever der så modigt, tillidsfuldt og nysgerrigt besøger Yoga I Valby og mine klasser fra uge til uge året rundt.
Siden 2008 har jeg undervist med udgangspunkt i den klassiske Hatha Yoga, tilpasset og finjusteret til dem jeg møder på yogamåtten. Som årene er gået, er den klassiske yoga nu undervist langt mindre ”klassisk” til gengæld meget mere organisk & blød og med et hjerte for nervesystem, traume og stress.
Læs mere om Iben her:
tlf. 21 72 13 62
Søren Rasmussen
indehaver / Yogalærer
Søren har undervist yoga i mere end 35 år, og uddannet mere end 100 yogalærere.
Sørens eget yogasystem YogaInMotion er en blanding af den klassiske Hatha Yoga og Vinyasa med rødder i Dynamic Yoga. Søren er udover at være en erfaren og dygtig underviser også yogaterapeut.
Søren har faste yogahold på hans Yoga Skolen i Helsingør, men er i Valby som gæsteunderviser på workshops og yogalæreuddannelse mm.
Læs mere om Søren her:
www.yoga-skolen.dk
tlf: 21 92 99 19
Eva Ellesøe Kjærgaard
Yogalærer
Eva er uddannet vinyasayogalærer og yogamassør fra LagoCph og er certificeret hormonyogalærer, udlært hos Dinah Rodrigues, Brasilien Hun har desuden efteruddannelse fra “Center for mindfulness i skolen”.
Eva har stor erfaring som yogalærer og har undervist i private virksomheder, i yogastudier og fitnesscentre, skoler og institutioner, samt på yogarejser og yogafestivaler. Eva underviser børn, teenagere og voksne og lægger vægt på, at yoga er til gavn for alle mennesker.
Eva holder meget af at undervise i yoga, da hun oplever både hos sig selv og hos andre, at det er en fantastisk metode til at øge kropsbevidstheden, styrke kroppens forsvar og give ro og fokus i hverdagen. Yoga er for Eva en “nulstilling af krop og sjæl”.
Læs mere om Eva her:
tlf. 26187966
Berit Kambskard
Yogalærer
Berits yogaundervisning tager udgangspunkt i at skabe et trygt yogarum for dig med glimt i øjet. Hun lægger vægt på at føre dig grundigt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger med fokus på, at du tilgodeser netop din krops forudsætninger og behov. Yogaen tager afsæt i Hatha yoga med åndedrættet, skønne stræk, opbygning af styrke, og selvfølgelig en god afspænding.
Berit er eksamineret yogalærer fra Dansk Yogas uddannelse og har en baggrund som ergoterapeut og cand.scient.san. Berit underviser også i Alexanderteknik.
Læs mere her:
tlf. 60 86 17 25
Anne Windfeldt
Yogalærer
Anne underviser i Triyoga. I Triyoga er der fokus på åndedræt, opmærksomhed og bevægelse. Formen er blid, dyb og rolig. Meditation i bevægelse. En smuk sammensmeltning af flows, åndedræt, mentalt fokus og kropsbevægelse. Triyoga har en systematisk og respektfuld tilgang til kroppen og dens historie. Undervisningen er delt i forskellige levels.
Læs mere om Anne:
tlf. 22 11 60 66
Pia Yumusak
Yogalærer
I Pias undervisning lægges der vægt på at skabe et trygt rum for stilhed, opmærksomhed og nærvær. Tempoet er aldrig hurtigere, end at du altid kan mærke, hvor meget DIN krop er i stand til fra gang til gang. På Pias ugentlige hold møder du både den helt blide yoga, i form af Yin Yoga og Restorative Yoga, og den mere styrkende yoga, hvor pulsen og varmen i kroppen kan mærkes. Udover ugentlige hold, afholder Pia også helt blide workshops med Yin og Restorative Yoga. Pia har over 800 timers uddannelse i Hatha Yoga fra Dansk Yogas uddannelse, og har derudover også en 200 timers uddannelse i Hatha Flow fra Esther Ekhart, ligesom hun har videreuddannet sig indenfor Yin Yoga og Restorative Yoga
Læs mere her:
tlf. 31 90 31 24
Ditte Bykærholm Nielsen
Yogalærer
Ditte har 15 års erfaring med undervisning i yoga og embodied meditation. Hendes undervisning er informeret af uddannelser hos Judith Lasater, Bo Forbes, Cyndi Lee, mindful funktionel yoga med Bowspring, Bonnie Bainbridge Cohen, hjertebevidsthed, nærvær og embodiement hos Conscious Heart Embodiment, Anusara yoga, Somatisk bevægelse og yoga v. Yoga-somatics, embodiement og traumesensitivitet med Irene Lyon Ditte er derudover uddannet lærer, og har studeret pædagogisk psykologi. Hun har 30 års erfaring med undervisning.
Læs mere om Ditte her:
www.dittebykaerholm.dk
tlf. 30 82 22 51
Simone Møller
Yogalærer
På Simones hold guider hun med indlevelse og mildhed, både når hun leder dig gennem varme, styrkende stillinger og blide hvilestillinger. Hendes undervisning er kendetegnet ved en særlig interesse for åndedrættets egenskaber, og hun elsker at hjælpe andre med selv at udforske de mange fordele ved Yoga.
Simone er eksamineret yogalærer fra Dansk Yogas uddannelse og undervisningen tager afsæt i Hatha Yoga.
tlf. 31 95 30 29
mail: Simoneyoga@outlook.dk
Catrine Hegelund
Yogalærer
tlf. 60 78 73 10
Maria Troensegaard
Yogalærer
Maria er eksamineret yogalærer fra Dansk Yoga. Derudover er Maria uddannet Hormon-yogalærer, Restorativ yogalærer og har en “Open Flow” yogaefteruddannelse. Maria er også uddannet bevægelseskonsulent og naturtræner, og har i mange år arbejdet med genoptræning og rehabilitering i sundhedssektoren.
Maria underviser både nybegyndere og øvede yogaelever, og alle med behov for ekstra hensyn. Maria er vant til at undervise hensyntagende hold inden for gigt, smerter, depression, angst, ældre, osteoporose, luftvejslidelser, samt Parkinson ramte og andre med neurodegenerative sygdomme.
Maria underviser i en støttende og kærlig energi, med fokus på at guide til at undersøge og sanse kroppen, så du kan skabe kontakt til dens mange ressourcer/til din essens og livsglæde.
Telefon:
2879 1234
Dorthe A Nylander
Yogalærer
Jeanett Walus Poulsen
Yogalærer
I min undervisning vil du opleve, en uhøjtidelig stemning, hvor der er plads til et grin når kroppen ikke vil som man gerne selv vil.
Der er fokus på at krop og sind finder ro og balance, i yogastillinger der modificeres til den enkeltes behov og udfordringer. Jeg kombinerer klassisk yoga med bevægelser der styrker og afspænder muskler og bindevæv.
Jeg har 30 års, undervisningserfaring, i mit daglige virke er jeg fysioterapeut med speciale i gynækologi og inkontinens. Derfor har jeg også bækkenbunden med i undervisningen.
Jeg er uddannet ved Ananda Mandala skolen i Sverige, den klassiske Hatha yoga.
Yogaholdet tirsdag eftermiddag med Jeanet er klassisk Hatha Yoga og her tilmelder du dig enten gennem info@yogaivalby.dk eller kontakter Jeanet direkte mail: waluspoulsen@gmail.comTirsdag aften, er et hold med særlig fokus på ryggen, for dig der ønsker undervisning med særlige hensyn. Du kan tilmelde dig via Gigtskolen.
Læs mere her:
tlf. 41 41 76 44
Katrine Vardrup
Yogalærer
Jeg har en blid og sanselig tilgang til yin yoga, og lægger vægt på at holde et trygt og kærligt rum, med plads til den enkeltes behov.
Undervisningen tager udgangspunkt i, hvordan vi med en mere sanselig tilgang til yin yoga kan blive bedre til at mærke vores egen krop og forbedre kontakten mellem krop og sind. Jeg har fokus på åndedrættet og dets evne til at berolige nervesystemet, og på at guide dig roligt ind og ud af stillinger via bløde bevægelser, så du frigiver spændinger og skaber ro i dit nervesystem.
Jeg afslutter altid med en guidet afspænding.
Jeg underviser hensynstagende hold for kvinder med fibromyalgi, en yogapraksis der kræver særlige hensyn og kendskab til kroppen og nervesystemet.
Jeg er certificeret yogalærer med uddannelse i Sanselig yin yoga ved Anne Goncalves, en af Danmarks første yin yogalærere, og jeg har været i mesterlære hos Søren Rasmussen ved Yoga Skolen. Dertil har jeg uddannelse i Restorativ yoga ved Iben/Yoga i Valby og MBSR-kursus ved Mindfulness i Holbæk.
Tlf. 40688000
Telefon:
2879 1234
Frederikke Bruus
Yogalærer
Yoga i Valby udbyder hun et hold målrettet personer med mén fra hjernerystelser. I hendes
timer guides du roligt igennem stillinger tilpasset din dagsform, og hendes undervisning
kredser om temaer knyttet til kærlig accept, restitution og tilpasning.
Frederikke er uddannet yin yoga lærer fra Cathrine Yoga og i at tilpasse undervisning til
personer med funktionsnedsættelser, herunder specifikt hjernerystelsesmén, fra Allihopa
Yoga. Hun lever selv med hjernerystelsesmén og bruger yin yoga i sin genoptræning.
I hendes timer vil du møde nærværende yogasekvenser og få redskaber, du også kan
tage med videre ud i verden.
Christine Jensen
Yogalærer
Christine er uddannet ved Dansk Yogas Uddannelse med 800 timers + i bagagen. Hun har disse dejlige hold på vores ugeskema:
Tirsdage kl. 14:20-15:50 Gigtskolen
“Yoga for dig, som er ramt af en travl hverdag. Til yoga vil du opleve, at der gennem blide yogastillinger, åndedrætsøvelser og guidet afspænding er fokus på at reducere stress i krop og sind og skabe indre ro for dig i dit liv”
Tirsdag kl. 16:10-17:30 Yoga
Med yoga kan du få en stærkere og smidigere krop og øget velvære i både krop og sind. Undervisningen består af stillinger der styrker musklerne og balancen, skønne stræk der øger smidigheden samt åndedrætsøvelser som løsner for ophobede spændinger.
Christines hjemmeside på vej…
mail: dinrytme@gmail.com
tlf. 40 89 72 81